Erkältung

Hallo Ihr Lieben,

diese doofe Erkältung macht mir tatsächlich immer noch zu schaffen! Ich hatte nochmal einen richtigen Rückfall, mit Herzhusten, Reizhusten und meine Nasennebenhöhlen waren komplett zu.

Ich konnte die ganze Zeit keinen Sport weiter machen und das hat mich echt sehr gefrustet.

Doch ich merke, wie mein Körper nun langsam wieder darum kämpft gesund zu werden.

Viellt. kann ich ja in 1-2 Wochen wieder durchstarten! Sobald mein Körper wieder genug Energie gesammelt hat.

Ich werde dann wohl nochmal von vorne mit dem 30 Days Shred anfangen.

Danach würde ich gerne das Programm von Sophia Thiel machen. Mal schauen ob das alles so hinhaut wie ich mir das vorstelle!

Meine Ernährung ( auch mit kleinen Ausrastern ) habe ich soweit mit Low Carb weiter gestaltet.

Ostern war echt schwer, nicht nur wegen den leckeren Schokihasen, sondern auch weil ich am 1. Und 2. April meinen 30ten Geburtstag feierte. Ich habe dafür extra eine Woche auf meinen Cheatday verzichtet, sodass ich ihn zusätzlich in diese Woche einplanen konnte.