30 Days Shred
Ich hatte mir letztes Jahr die DVD von Jillian Michaelsbesorgt „ 30 Days Shred: In 30 Tagenschlank“! Leider war meine Motivation letztes Jahr nicht wirklich hoch und ich
habe schnell aufgegeben! Aber das passiert mir dieses Mal nicht.
Tag 1:
Ich startete das Ganze am 27.03.16 ich kann euch sagen es
war echt total hart, aber es machte Spaß zu merken was mit mir passiert!
Zusätzlich dazu fing ich noch mit der 30 Days Plank Challange an!
Zusätzlich dazu fing ich noch mit der 30 Days Plank Challange an!
Tag 2:
Ich hatte sehr starken Muskelkater, habe aber dennoch das
komplette Workout durch gezogen!
Denn dieser Muskelkater zeigte mir, dass etwas passiert und ich habe noch mehr Willen bekommen das Ganze zu machen.
Denn dieser Muskelkater zeigte mir, dass etwas passiert und ich habe noch mehr Willen bekommen das Ganze zu machen.