Chiasamengel

Chiasamengel:

1/3 Tasse     Chiasamen
2    Tassen   Wasser (gemacksneutral) ( kann auch Mandelmilch verwendet werden)



Beides in einer Dose ( Tupper ) miteinander vermengen
10 Minuten quellen lassen
nochmals gut durch rühren
Dann Dose zu und über Nacht in den Kühlschrank